10 cykl

[...] 116 -udo: 54 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: Wysokobiałkowa -białko: ---- -węglowodany: ---- -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: MEtanabol 1 cykl 8. TRENING: 5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: Powiększenie masy mięśniowej i siły 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3miesiące temu 11. POZIOM BF%: [...]

[...] sztangielek na skosie 3x 10 Wyciskanie sztangi na lawce plaskiej 4x10 Rozpietki 3x 10 Sciaganie linek w bramie 2x 10 Czy tak byloby ok? Od Poniedzialku rozpoczynam cykl 6-8 tyg jabłczan kreatyny bedzie to jedyny suplement stosowany aktualnie przezemnie rano na czczo 4 caps oraz po treningu 4 caps ( w DNT podobnie ) . Skupiam sie przede [...]

czy robić przerwę to zalezy jak dłygo trwał cykl na mono, jak np robisz 6 tygodni to nie robisz przerwy tylko od razy wchodzisz na jabłczan ok 6 tygodni jak cykl na mono miałeś ok 10-12 tygodni to robisz przerwę ok miesiąc/półtora. Na razie nic nie wiemy o Tobie więc nie mozemy poradzić co dodać do kreatyny, wypełnij ankietę [...]

za mało towaru. 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:2 mies temu, Ostatnio leciał cykl metanabol solo 500mg/week to ładnie cie musiało wystrzelić ;D Zmieniony przez - Adamsky w dniu 2012-12-03 11:47:41

[...] mixa?? wszystko zależy od wielu innych czynników,jeśli lecisz testa solo to po jakimś czasie warto podbić dawkę,zmienić estr.Jeśli test bedzie leciał jako "baza" a do niego cyklicznie będą dokładane rózne środki nie ma takiej potrzeby.Jeśli ktoś już trochę towaru wbił to wie co na niego działa dobrze,i jak jego organizm reaguje na dane [...]

mozesz zrobic krotszy cykl np. ok 6 tyg z faza nasycenia, ale to nie jest koniecznosc, mozesz spokojnie zrobic cykl bez tej fazy np. 8-10 tyg lub dluzej dawkujac "standardowo" DT 2 x 5g DNT 5g

[...] 60 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 3,5 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 200tab metki po 30mg,nastepny cykl prop(100mg)+winstrol(40mg) przez 12tyg 8. TRENING: obecnie 3 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa dobrego miesa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ze 4 [...]

Bardzo dużo tego białka z prochu. Przed następnym cyklem jednak rozważ zwiększenie podaży białka z innych źródeł. Czasem lepiej wziąć mniej środków na cykl, a dopilnować porządnej diety. 1-10 cypek 400/500 mg ew 6-12 wino 30 mg ed Z dobrą dietą świetny cykl na suchą masę.

WIEK: 31 2. WAGA: 87 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: - -udo: - -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata pózniej przerwa pół roku i znowu wróciełm 6. DIETA: -białko: 2,2 -węglowodany: staram sie jak najmniej poniewaz troche opnka na dolnym brzuchu nie duza -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kiedys duzo superki [...]

[...] 43- 36 -klatka: 112- 97 -udo: 65- 53 -talia: 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: jest -węglowodany: są -tłuszcz: jest 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 5 cykli/ 1.sustanon 2.omka + metka 3.enan+metka 4.enan +metka 5.enan+deka+metka+tren 8. TRENING: 4x w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

jak chcesz , mozesz do konca wybrac Xploda ale mozesz tez dokupic mono/jablko, zalezy jak dlugi cykl chcesz robic, bo moze sie okazac ze po tych ok 7-8 tyg nadal bedzie progres wiec imo bez sensu przerywac cykl bo taki byl planowany wtedy spokojnie mozesz pojechac 10 tyg czy dluzej i spokojnie juz na poj formie leciec zeby znowu puchy xploda nie [...]

[...] 3. WZROST: 180cm 4. WYMIARY: -biceps: 35 -klatka:102 -udo:47 -talia:77 5. STAŻ NA SIŁOWNI:rok 6. DIETA:jest 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: to bedzie moj 1 cykl 8. TRENING:push&pull 9. CEL CYKLU:sila masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 13. STAN ZDROWIA:zdrowy;p 15. PPM (podstawowa przemiana [...]

[...] 4. WYMIARY: -biceps:39.5 -klatka:109 -udo:63.5 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:7/8 miesiecy 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 cykl wina + kleju 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):Endomorfik [...]

Zaczynam nowy cykl treningowy. Teraz czas na masę. poniedziałek: Klatka piersiowa 1) Wyciskanie sztangi na ławce skośnej leżąc (kąt 40°) - 4 x 7-9 2) Wyciskanie sztangielek na ławce poziomej leżąc - 3 x 7-9 3) Rozpiętki na ławce skośnej (kąt 20°) - 3 x 7-9 Bicepsy 1) Uginanie przedramion ze sztangą prostą stojąc - 4 x 7-9 2) Uginanie przedramienia [...]

[...] PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: anapolan 150mg (1-4) testost.enthete 1500mg wekk(1-12) winstrol 60mg (8-14) boldek 600mg week (1-12) turanabol 60mg (4-12) sally(12-16) to ostatni cykl moj 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]

2) 23 3) 77kg/175 4) staż 1,5roku 5) masa 6) cykl cm3, wpc bcaa, rok temy metka 100szt 5mg 7) brak spalaczy 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wpc bcaa carb 9) ilość dni wolnych od kreaotyny 10) dieta jest 2,5g białka 11)przewidziane finanse na cykl 12) uwagi i sugestie

[...] mam rozbudowany ale klatka piersiowa masakra zapadnięta 2) wiek 18 3) waga/wzrost 60 kg 176 4) staż treningowy trenowałem sporty walki około 2 lata , na siłowni wgl 5) cel cyklu masa przytyce 15 kg około 6) stosowane już wcześniej suplementy jedynie białko i gainer 7) stosowane wcześniej spalacze żadne 8) suplement stosowane przez ostatnie [...]

[...] 2gr na kilogram -białko:5grna kilogram -węglowodany: ok 15% calej diety-tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ok 6 glownie omka deca -testo +metka 5 ostatni cykl tren testo 8. TRENING: 5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: massa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ok 5miesiecy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

[...] spadku ilości kreatyny imo-najbardziej optymalne jest spozywanie kreatyny do ~12tygodni to moja opinia,a dlaczego powodow jest kilka a-napewno zdrowiej niz jechac caly rok b-cyklicznosc c-mozemy 'szokowac' organizm poprzez etapy on/off d-taniej i pewnie kazdy moglby dorzucic kilka powodow ale z drugiej strony sa osoby ktore jadą rok+ i sobie [...]

jak Aras jak tabletki to metka solo,jak test to któryś z tych estrów np prop cykl 8-10 tyg lub enentat lub cypionat cykl ok 12 tygodni wtedy